Studien

Mild Hyperbaric Oxygen Exposure Enhances Peripheral Circulatory NK Cells in Healthy Young Women — mHBOT (~1.4 ATA) erhöhte NK-Zellen ohne Hinweis auf erhöhten oxidativen Stress (Crossover-RCT). Studie
A double-blind randomized trial of hyperbaric oxygen for persistent symptoms after brain injury — Doppelblind, sham-kontrolliert; signifikante klinische/kognitive Verbesserungen vs. Sham (klassisches HBOT, ~2.0 ATA) Studie
Hyperbaric oxygen therapy improves neurocognitive functions and symptoms of post-COVID condition — Doppelblind, sham-kontrolliert; Verbesserungen in Kognition und Fatigue (klassisches HBOT). Studie
Hyperbaric Oxygen Therapy and Late Local Toxic Effects in Patients After Breast Irradiation — RCT; weniger Fibrose; Schmerzresultate heterogen (ITT vs. Per-Protocol). Studie
Efficacy and safety of hyperbaric oxygen therapy in acute ischaemic stroke: a systematic review and meta-analysis — Systematisches Review/Meta-Analyse; heterogene Protokolle, selektiver Nutzen. Studie

Outcomes of whole-body photobiomodulation on pain in fibromyalgia — Prospektiv, randomisiert, triple-blind; Schmerz↓, Lebensqualität↑ bis 6 Monate. Studie
Efficacy of low-level laser therapy on pain and disability in knee osteoarthritis — Meta-Analyse (BMJ Open); signifikante Schmerzreduktion am Therapieende. Studie
Effects of photobiomodulation therapy on plantar fasciitis — Systematisches Review (RCTs); Schmerz↓/Funktion↑, Parameter variieren. Studie
Near-Infrared Light Therapy to Attenuate Strength Loss After Strenuous Resistance Exercise — Randomisiert; geringerer Kraftverlust vs. Sham. Studie
Photobiomodulation Therapy and Skeletal Muscle Performance (Meta-Analyse) — verzögerter Ermüdungsbeginn, CK↓; parameter-sensitiv. Studie

Intermittent Pneumatic Compression May Reduce Muscle Soreness but Does Not Improve Neuromuscular Function Following EIMD — Randomisiert, Placebo-kontrolliert; Schmerz↓, keine neuromuskulären Effekte. Studie
Effects of lower-limb IPC on sports recovery — Systematisches Review/Meta-Analyse; kleine/variable Effekte, oft ~80 mmHg für 20–30 min. Studie
A Randomized Controlled Trial of Massage and Pneumatic Compression for Ultramarathon Recovery — RCT; vor allem kurzfristige subjektive Vorteile. Studie
Effects of Intermittent Pneumatic Compression on DOMS in Long-Distance Runners — Kontrollierte Studie; DOMS/CRP↓, Übertragbarkeit begrenzt. Studie
The Effects of Intermittent Pneumatic Compression on the Reduction of Exercise-Induced Muscle Damage — Evidence Summary; allenfalls kurzfristige Linderung, EIMD-Reduktion nicht konsistent. Studie

Cold Water Immersion nach körperlicher Belastung reduziert Muskelkater (DOMS) und unterstützt die subjektive Erholung im Vergleich zu keiner oder passiver Regeneration. Studie
Kaltwasserimmersion kann kurzfristig verzögerten Muskelkater verringern, insbesondere nach exzentrischem Training, wobei Timing und Protokoll entscheidend sind. Studie
Regelmäßige Kälteanwendung nach Krafttraining reduziert akute Muskelkater-Symptome, kann jedoch langfristige anabole Anpassungsprozesse abschwächen. Studie
Mehrfache Eisbadanwendungen senken Marker von Muskelschäden und Schwellung, zeigen jedoch keine signifikanten Effekte auf systemische Entzündungsmarker. Studie

Die Wirksamkeit unserer Technologien basiert auf unabhängigen, wissenschaftlichen Untersuchungen. Hier finden Sie eine Auswahl an Studien zu mild-hyperbarer Sauerstofftherapie (mHBOT), Infrarot-/Rotlichtsystemen, Recovery Boots und Eisbädern.